X-pand Хотите небольшой опыт? Ничего не ешьте 3—4 часа. Это тот критический срок, когда уровень сахара в крови опасно падает и влечет за собой еще десяток негативных реакций. Снижается давление крови, закрываются мелкие периферийные капилляры, надпочечники выделяют катаболические гормоны, накатывает сонливость, внимание ухудшается... Организм, оставшийся без пищи, начинает «пережевывать» сам себя. А теперь потрогайте свои мышцы. Бицепс, например. Итак, проверим ощущения.

GABA

Исследования показывают увеличение гормона роста на 550% после приема всего 5 г GABA!

GABA, или гамма аминомасляная кислота, — это аминокислота, классифицируемая как нейротрансмиттер. (Нейротрансмиттер — это вещество, передающее нервные импульсы по синапсу. Синапс — область, в которой нервные импульсы передаются через аксоновые терминали.)

Высокая концентрация GABA в гипоталамусе говорит о том, что эта аминокислота играет важную роль в гипоталамо-надпочечниковой функции. Гипоталамус — это отдел промежуточного мозга, регулирующий такие системы, как цикл сна, температура тела и активность гипофиза.

Гипофиз — главная эндокринная железа, влияющая на все гормональные функции организма. Одним же из главных гормонов, по своему значению для атлета, является гормон роста (GH).

Было доказано, что GABA способствует значительному увеличению гормона роста.

Моника Моллика (Monica Mollica)

Повышающие уровень оксида азота (NO) предтренировочные пищевые добавки, основным компонентом которых является L-аргинин, широко распространены среди спортсменов, особенно в кругу бодибилдеров и силовых атлетов. Но, несмотря на то, что аргинин действительно является предшественником NO, а NO – это мощный сосудорасширитель, большинство исследований на здоровых людях не смогли получить результат, который бы однозначно подтвердил рекламные заявления, убеждающие нас в том, что аргинин в виде пищевой добавки усиливает кровоток и/или повышает результативность. Почему это происходит, я объяснила в своей предыдущей статье «Парадокс аргинина».

Маточное молочко, как продукт сугубо натурального происхождения, применяют при истощениях и ослабленных состояниях, часто возникающих после тяжело перенесенных заболеваний, а также в зрелом возрасте. Замечено, что свежее маточное молочко значительно эффективнее высушенного. Первые признаки начала приема маточного молочка у ослабленных людей – это увеличение веса тела, отчасти связанное с улучшением аппетита, проявление энергичности и улучшение настроения.