Помимо протеина к наиболее
продаваемым продуктам спортивного питания, безусловно, можно отнести и
аминокислоты. Надо сказать, что рынок аминокислот просто поражает своим
разнообразием. Выпускаются как комплексные продукты, содержащие весь
набор незаменимых и условно незаменимых аминокислот, так и продукты,
содержащие лишь три аминокислоты (ВСАА) или одну-две (глютамин,
орнитин, аргинин, комплекс «аргинин-орнитин»). Аминокислотные продукты
поставляются на рынок в виде таблеток, капсул, содержащих порошок,
собственно порошка, в жидком виде с добавлением углеводов (выпускаются
в больших емкостях по 0,5-1 л) или без добавления (выпускаются в виде
небольших капсул по 20-25 г). Наконец, выпускаются аминокислотные
комплексы для внутривенного введения (содержащие в своем составе
глюкозу либо без нее). Сегодня мы рассмотрим лишь наиболее продаваемые
продукты комплексных аминокислот, которые выпускаются в твердой форме
(таблетки, капсулы или каплеты).
Прочти и запомни. Новая схема приема пищевых добавок, созданная на
основе масштабных практических исследований! Гарантирует повышение
мышечного роста! Дуэйн Джексон и Джим Стоппани.
Несмотря на то, что данная статья называется «Аминокислоты ВСАА:
лидеры покупательского спроса», внимание в ней будет уделено не только
конкретным продуктам, но и аминокислотам с разветвленной боковой
цепочкой в целом. Почему? Да просто потому, что сами по себе
аминокислоты ВСАА стоят того, чтобы посвятить им не одну статью. Думаю,
скоро вы в этом убедитесь.
Ну а все же есть ли минусы от приема креатина? Как оказалось у креатина есть не только положительные качества, но и минусы сопровождающие прием этой чудо-добавки.
ZMA - Продукт
спортивного питания, состоящий из 3-х микроэлементов:
цинка, магния, меди и витамина В6. Особенностью данного
препарата является органически связанное состояние этих
микроэлементов, в котором они проявляют синергичные
(взаимодополняющие) свойства. Эта формула является
активным стимулятором синтеза в организме тестостерона и
инсулина, мышечного протеина.
По силе воздействия на рост мышц и силы ZMA лишь
незначительно уступает креатину, ВСАА и глютамину и
стоит на одном уровне с НМВ, таурином и прогормонами.
При достаточно сбалансированном белками и жирными
кислотами питании ZMA дает значительный анаболический
эффект.
На
рынке спортивных добавок этот продукт появился несколько
лет назад, однако уже прочно занял свое место в ряду
наиболее эффективных средств. Его рекламируют как
"лучший ночной анаболик".
Что
такое ZMA?
ZMA -
комплексный препарат, включающий в себя
аспартатно-метиониновый комплекс цинка, аспартат магния
и витамин В6. Не является "полностью природным
продуктом", поскольку его получают синтетическим путем.
В этой статье собраны результаты различных исследований влияния
креатина на композицию тела и силу мышц. Одна из наших задач - это
представить реальные данные, чтобы вы сами могли судить, чего можно
достичь, принимая креатин.
Меня как и многих волнует вопрос, отказа от любимого кофе в момент приема креатина. Действительно ли кофе снижает эффект от приема креатина или это домыслы? Читайте в нашей статье.
Пивные Дрожжи имеют огромное значение не только в пищевом
производстве и пивоварении, но и в лечении многих заболеваний. А все благодаря
тому, что в их состав входят природные витамины группы В, которые играют
огромную роль в поддержании иммунной системы человека на должном уровне, а так
же в обеспечении его хорошим настроением, но так же группа витаминов В играет
огромную роль и в обмене веществ.
Ежедневное и регулярное употребление пивных дрожжей
значительно улучшает цвет лица и состояние кожи, а так же является отличной
профилактикой раковых заболеваний печени.
