Четверг, 25.04.2024, 05:27
Приветствую Вас Гость

Образ жизни - Бодибилдинг!

Каталог статей

Главная » Статьи » Здоровье

В разделе материалов: 3
Показано материалов: 1-3


Спустя некоторое время я иногда перечитываю свои посты. Когда приходит свежая мысль или если решу , что что-то не дописал, я корректирую и обновляю. Вот и эту статью посчитал неполной и решил дополнить. В научные дебри вдаваться не буду.


Эта информация будет особенно полезна для бодибилдеров натуралов.


Время восстановления мышц в бодибилдинге – это один из самых важных факторов роста мышц. Как известно, мышцы растут не во время тренировок , а во время отдыха и восстановления. Даже если вы придерживаетесь всех правил тренировок бодибилдинга, без достаточного времени для восстановления все ваши усилия будут потрачены впустую.

Связки и сухожилия | Просмотров: 6041 | Добавил: KRUG_M | Дата: 01.11.2012


Бодибилдинг - это вид спорта в котором травмы неизбежно сопровождают атлета на всем его тренировочном и соревновательном периоде. Самая распространённая проблема всех Бодибилдеров это травмы суставов.

Плечи. | Просмотров: 2580 | Добавил: KRUG_M | Дата: 26.09.2012


Джонни Боуден (Jonny Bowden), доктор физиологии

В прошлом месяце мы говорили о растущем объеме свидетельств, доказывающих, что на самом деле холестерин не оказывает того негативного воздействия на здоровье сердца, о котором нам рассказывают многие специалисты в области здравоохранения. Но если холестерин не относится к причинам развития сердечных заболеваний, то, что же тогда относится?

Самый главный виновник проблем с сердцем – это воспалительные процессы. Повреждения сосудистой стенки (вызываемые самыми различными причинами, начиная от высокого кровяного давления и заканчивая токсинами) ведут к тому, что на их месте скапливаются окисленные липопротеины низкой плотности; иммунная система посылает в эти области инфламматорные цитокины, что в конечном итоге вызывает образование бляшек и повышение риска развития заболеваний сердца. Таким образом, если бы не этот исходный воспалительный процесс, артерии были бы чистыми.

Сердце | Просмотров: 2814 | Добавил: KRUG_M | Дата: 11.10.2012

DK CHANNEL
Реклама
Категории раздела
Плечи. [1]
Боли в плече, травмы плеча и т.д.
Руки [0]
Травмы Бицепсов, Трицепсов.
Спина и травмы с ней связанные. [0]
Боль в спине, ракстяжение и т.д.
Ноги [0]
Боль в коленях, суставах.
Сердце [1]
Проблемы связанные с сердцем.
Связки и сухожилия [1]
Статьи о возможных проблемах связок и сухожилий и методы их решения.
Форма входа
Счетчики каталоги
Яндекс.Метрика
Наша кнопка

Сайт для фанатов Бодибилдинга


Наш Возраст
StrongGym.ru 2024 |