Мы – то, что мы едим, поэтому чтобы стать крупными, нужно потреблять много пищи. Узнайте все подробности из этого детального руководства по питанию с целью построения мышц.

Вы читаете эти строки, потому что вам нужен ответ. Вы хотите знать «секрет», финальное слово в наборе реального веса. Что ж, тогда слушайте внимательно, потому что я скажу лишь раз: никакого секрета нет. Нет никакой волшебной пилюли, которая бы нарастила мясо на ваших костях.

Как и для всего остального ценного в жизни, для этого требуется старое доброе усердие и преданность делу. Да, я знаю, что вы хотели услышать вовсе не это, однако, это правда. Поэтому если вы ждете быстрого результата, то можете просто взять любой спортивный журнал и прочитать рекламу какой-нибудь пищевой добавки, однако, если вы устали от лжи и хотите конкретных фактов, то продолжайте читать мою статью.