Все профессиональные спортсмены знают, что в таком виде спорта как БОДИБИЛДИНГ результата можно добиться только при: правильной тренировке, полном отдыхе после тренировки и сбалансированном питании. Ну не смотря на эту «Золотую тройку» принципов, все-таки наиболее главным остается питание, именно оно и влияет на рост мышц. Поэтому вполне понятна причина, по которой «Спортивное питание» занимает лидирующее место на рынке спортивной индустрии. Спортивное питание обогащает организм Бодибилдера необходимыми элементами и веществами, которые необходимы для оптимального развития и роста мышц.
Ни один вид спорта не зависит так от правильного и сбалансированного питания как БОДИБИЛДИНГ . Белок нужен для более полного сокращения мышц. Именно он восстанавливает мышечную ткань, которая разрушается в процессе тренировок. Именно поэтому БОДИБИЛДЕРУ и нужна повышенная норма употребления белка, ведь его мышечная ткань должна не только восстановиться, но и получить строительный материал для будущего роста, а самым важным строительным материалом для мышц является белок. Клетка Белка состоит из Аминокислот, а это значит, что аминокислоты являются главным компонентов для построения мышечной ткани. Это органические вещества, из которых состоит любая клетка белка. Производители спортивного питания стараются вкладывать огромные средства в создание различных препаратов на основе аминокислот.
Сегодня Фитнес , Бодибилдинг , а так же любые другие скоростно-силовые виды спорта уже невозможно представить без специализированных пищевых добавок, ведь рост мышц и силы требует повышенного содержания белка в рационе Бодибилдера. Наряду с аминокислотными добавками к числу популярных можно отнести и ПРОТЕИН . Эта добавка обеспечивает организм Бодибилдера нужным количеством высококачественного белка, который так необходим для восстановления и наращивания мышечных волокон.
На результат тренировок так же влияют и энергетические компоненты, входящие в состав пищевых добавок и фармакологических препаратов. Среди многообразия представленных на рынке спортивного питания добавок, самой популярной добавкой по праву считается КРЕАТИН . Креатин способен повышать силовые показатели и энергетический потенциал Бодибилдера в целом, а так же Креатин обладает ярко выраженным «анаболическим действием».
Добиться достойных спортивных результатов можно и без употребления «анаболических стероидов» и других запрещенных препаратов. Но для этого нужно грамотно сочетать тренировки, рацион питания, отдых и употребление пищевых добавок.
Главное верьте в себя и грамотно подходите к тренировочному процессу.
