Пятница, 03.05.2024, 11:56
Приветствую Вас Гость |
|
|
Каталог статей
В категории материалов: 1
Показано материалов: 1-1 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
|
Спустя некоторое время я иногда перечитываю свои посты. Когда приходит
свежая мысль или если решу , что что-то не дописал, я корректирую и
обновляю. Вот и эту статью посчитал неполной и решил дополнить. В
научные дебри вдаваться не буду.
Эта информация будет особенно полезна для бодибилдеров натуралов.
Время восстановления мышц в бодибилдинге – это один из
самых важных факторов роста мышц. Как известно, мышцы растут не во
время тренировок , а во время отдыха и восстановления. Даже если вы
придерживаетесь всех правил тренировок бодибилдинга, без достаточного
времени для восстановления все ваши усилия будут потрачены впустую.
|
|
|
| Наша кнопка |
|
|
