Понедельник, 29.04.2024, 19:20
Приветствую Вас Гость

Образ жизни - Бодибилдинг!

Каталог файлов

Главная » Файлы » Для скачивания » Библиотека

В категории материалов: 41
Показано материалов: 11-20

Страницы: « 1 2 3 4 5 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Построение классического телосложения. Натуральный путь.

Книга от великого культуриста, который выступал ещё до Арнольда Шварценеггера. В его годы культуристы ещё не знали о стероидах и протеиновых коктейлях, вся мышечная масса атлета строилась исключительно на натуральных продуктах. Конечно, Стив Ривз обладал уникальной генетикой, которая позволила ему построить такое великолепное тело, но даже будучи одарённым от природы необходимо над собой. В те годы, когда была написана книга ещё не было современных тренажеров, поэтому программы тренировок Ривза можно выполнять даже в самом простом тренажерном зале.

Библиотека | Просмотров: 1945 | Загрузок: 359 | Добавил: KRUG_M | Дата: 24.07.2012

Путь к силе и здоровью. Георг Гаккеншмидт.

Год выпуска: 1911
Автор: Георг Гаккеншмидт
Издательство: Издание бр.Поповых
Формат: PDF
Количество страниц: 90

Библиотека | Просмотров: 1632 | Загрузок: 311 | Добавил: KRUG_M | Дата: 05.05.2012

Фредерик Хетфилд - Всестороннее руководство по развитию силы

Год выпуска: 1992
Автор: Фредерик К. Хэтфилд
Жанр: Пауэрлифтинг
Издательство: Издано ассоциацией федераций культуризма Восточной Сибири и Дальнего Востока "Восток"
Формат: DOC
Количество страниц: 174 (в книжном варианте 288)

Библиотека | Просмотров: 1727 | Загрузок: 505 | Добавил: KRUG_M | Дата: 16.03.2012

В.Фалеев - Школа своего тела

Год выпуска: 2004 г.
Автор: Фалеев А. В.
Специальность/раздел медицины: Физкультура и спорт
Издательство: Феникс

Серия: Супер (Super)

ISBN: 5-222-05373-3
Формат: PDF
Количество страниц: 288
Качество: OCR без ошибок
Язык: Русский

Библиотека | Просмотров: 1511 | Загрузок: 265 | Добавил: KRUG_M | Дата: 16.03.2012

Ю.Бордовских - Фитнес с удовольствием

Год: 2005
Автор: Бордовских Ю.
Жанр: Практическое пособие
Издательство: Эксмо
ISBN: 5-699-12221-4
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 152 (160 - книжный вариант)

Библиотека | Просмотров: 1392 | Загрузок: 277 | Добавил: KRUG_M | Дата: 16.03.2012

Ольга Дан - Пилатес - гимнастика звезд

Год: 2007
Автор: Ольга Дан
Жанр: Спорт
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-91180-597-5
Серия: Красивое тело
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 185

Библиотека | Просмотров: 1065 | Загрузок: 221 | Добавил: KRUG_M | Дата: 16.03.2012

Портрет Дориана Ятса

Дориан олицетворяет современный культуризм. Когда кто-нибудь говорит, что он «уродлив», Дориан отвечает «Я очень вам благодарен». У него сложение, которое может остановить соревнования. Такой тип сложения - основная побудительная причина заниматься с отягощениями. Дориан Ятс - человек с хорошей речью, он образованный атлет, который уверенно ведет этот спорт в будущее..

Библиотека | Просмотров: 1312 | Загрузок: 400 | Добавил: KRUG_M | Дата: 31.01.2012

Витамины

Речь пойдет о витаминах. Точнее о поливитаминах. Приходя в аптеку, мы видим десятки самых разных поливитаминных препаратов, из которых и выбрать - то толком не можем. Что мы знаем о них? Только то, что говорит нам реклама. Но мягко говоря ей не всегда нужно верить. Выход из этой ситуации только один - достоверная и правдивая информация. Попробую ее изложить.

Библиотека | Просмотров: 920 | Загрузок: 230 | Добавил: KRUG_M | Дата: 31.01.2012

Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Год выпуска: 2007
Автор: Горбов А.М.
Издательство: Сталкер
Формат: PDF
Качество: OCR с ошибками
Количество страниц: 176

Библиотека | Просмотров: 1627 | Загрузок: 384 | Добавил: KRUG_M | Дата: 20.10.2011

Anabolic Review

Юрий Бомбела «Анаболик-Ревю» - уникальное справочное издание, подобного которому еще не было!