Каковы «побочки» у кленбутерола. Насколько они сильны? И вообще, какими препаратами можно уменьшить жировую прослойку без потери в массе?

У кленбутерола достаточно много «побочек», их можно разделить на критические и, скажем так, переносимые. Ко второй группе относятся: нарушение сна, некоторое повышение кровяного давления, нарушение сердечного ритма, головные боли, дрожание рук. Как правило, эти побочные явления исчезают через неделю после начала применения препарата. К критическим относятся: нарушение в работе почек (только для людей с патологией почек – в этом случае прием препарата исключен), повышение резистентности к инсулину (вообще-то, это полезное явление, но делает кленбутерол абсолютно неприемлемым для диабетиков). Превышение суточной дозировки в 1-2 г может повлечь за собой смерть (такие случаи, увы, известны).

Необходимо помнить, что первые 1-2 «курса» кленбутерола могут не дать заметного эффекта (а то и вообще никакого), но по мере привыкания организма к препарату, жиросжигающие свойства последнего усиливаются. С моей точки зрения, лучшим жиросжигателем из доступных является метформин, еще лучший эффект достигается, если комбинировать его с кленбутеролом (см. статью «Экстремальное жиросжигание» в журнале «Железный мир» №5-2005). Очень хорошей является комбинация высоких доз все того же кленбутерола и трийодтиронина, но она может «ударить» и по мышечной массе. Есть еще ряд хороших жиросжигателей – топирамат, перголид, липостабил, но они пока относятся к разряду экзотических.

Что вы думаете о коротких «курсах», например, 4 недели «загрузка» ААС – 2 недели отдых, и так далее по кругу?

Такие «курсы» имеют право на жизнь, хотя, с моей точки зрения, более оптимальной является схема «3+3» (практически одновременно с книгой «Анаболик-ревю» в начале марта выйдет и брошюра, посвященная этой схеме). Но для того, чтобы устойчиво на такой схеме прогрессировать, стадия «загрузки» должна быть очень «жесткой» – с высокими дозировками и дополнительными препаратами, вроде инсулина и гормона роста.

Один врач как-то сказал мне, что одна ампула сустанона в месяц полезна для организма даже не для тренирующегося человека. Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу приема АС в терапевтических дозах не для амбициозных спортсменов.

Все зависит от состояния Вашего организма, от Вашего возраста. Я абсолютно убежден, что для мужчин старше 45 лет инъекции тестостерона не только желательны, но даже обязательны. Они не просто повышают общий жизненный уровень, но и позволяют снизить риск остеопороза, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера и т.д. Также желательны дополнительные инъекции тестостерона, если у Вас уровень собственного тестостерона значительно ниже нормы, независимо от возраста.

В любом случае, инъекции ампулы сустанона раз в месяц мало что дадут, лучше прибегнуть к еженедельным инъекциям тестостерона энантата (250-500 мг, в зависимости от уровня собственного тестостерона).

Хотелось бы узнать, какая «фарма» дает минимум «побочек» (давление, прыщи)? И нужно ли после винстрола и (или) примоболана, и анабола употреблять кломид, если курс составлял один месяц?

Априори можно сказать, что минимумом побочек обладают те препараты, которые дают и наименьший анаболический эффект. Чем эффективнее препарат, тем больше возможных проблем, за все приходится платить.

Восстановление собственного производства тестостерона проходит нормально и без кломида, последний просто способен ускорить этот процесс. В принципе, этот препарат пока еще никому не вредил.

Сколько нужно отдыхать после трехмесячного «курса» ААС и можно ли потом строить новый курс на одних и тех же препаратах или нужно переходить на другие?

Обычно длительность отдыха определяется временем, которое нужно для восстановления производства организмом собственного тестостерона. Как правило, это 4-5 недель, иногда меньше. Если Вы уверенно прогрессируете на каком-либо препарате или комбинации препаратов, то переходить на другие до поры до времени особого смысла нет. Можно периодически включать в «курс» инсулин, гормон роста, ИФР-1 (последние два препарата – если средства позволяют) – это уже внесет в него некоторое разнообразие.

Через какое время после окончания восьминедельного «курса», состоящего из «деки», тестостерона пропионата и «Винстрола», следует начинать прием гонадотропина? Сколько и как? И еще. Где-то на третье неделе «курса», у меня начали болеть соски. Я стал принимать тамоксифен по 20 мг в день. Все прошло. Но все остальное время на «курсе» я продолжаю его принимать по 20 мг в день, так как опасаюсь возобновления болей.  Плохо ли все время принимать тамоксифен? И сколько времени после окончания «курса», его надо принимать? Также я заметил, что у меня стал повышенный пульс в покое. Это связано с «курсом» или с прибавкой в весе (я набрал на «курсе» 8 кг)?

В принципе, если Вы провели практически весь курс на тамоксифене, гонадотропин не обязателен. Более того, гонадотропин может подавить производство лютенизирующего гормона, в том числе на восстановление уровня которого направлены «усилия» тамоксифена. Я бы советовал Вам продлить прием тамоксифена на 3 недели после окончания курса, добавив к нему, если будет на то желание, провирон. В остальном – классическая схема восстановления: «метан» по интермиттирующей схеме, инсулин как антикатаболик (в сочетании с метформином, дабы исключить возможность отложения жира), антиоксиданты...

Что касается тамоксифена, то у него, действительно, есть неприятные побочные эффекты, но проявляются они только при дозировке от 40 мг в день и выше. Применение препарата в обычной дневной дозировке – 20 мг – на протяжении 8-10 недель достаточно безопасно.

Учащение пульса (и, скорее всего, некоторое повышение артериального давления) связано с весьма резким набором массы. Честно говоря, меня удивил Ваш результат, даже если и учесть, что значительная часть достигнутого приходится на воду.

Если не секрет, какие пищевые добавки Вы лично принимаете? Я имею в виду не анаболические стероиды.

Абсолютно не секрет. Обычно я принимаю комплексные аминокислоты (предпочтительно в жидком виде), BCAA – и то, и другое компании MDY. Кстати, жидкие аминокислоты MDY содержат и креатин. Из протеинов использую лишь Nectar компании Syntrax. Глютамин и аргинин принимаю не регулярно, в основном, в перерыве между «курсами». То же касается и карнитина – на курсе организм вырабатывает и того, и другого, и третьего в достаточном количестве, так что поступления извне просто не требуется.

Из прочего – комплекс витаминов и микроэлементов, но помимо этого – витамины С (в виде инъекций) и Е. Иногда (по потребности) – дополнительно витамины В6, В12, калий, магний, цинк.

Мне 42 года. Два года занимаюсь в зале. Решил попробовать принимать стероиды. Остановился на оралтуринаболе «соло», без комбинаций. Нужна ли какая-нибудь «фарма» (не стероиды) дополнительно, на курсе, после? Планирую «съесть» 100 таблеток по 10 мг, нужно ли применять какие-то схемы, или не «заморачиваться» – кушать по 2 таблетки в день, и все (я вешу 77 кг)?

Откровенно говоря, данный препарат сам по себе не является чем-то выдающимся, особенно в той дозировке, которую Вы избрали. Учитывая Ваш возраст, Вы можете просто не ощутить никакого действия препарата. Какие-либо дополнительные препараты, не являющиеся анаболическими стероидами, не помогут усилить действие оралтуринабола. Если вы хотите добиться хоть какого-либо эффекта от оралтуринабола, увеличьте дневную дозу хотя бы в 3 раза. «Схемы», естественно, никакие не нужны.

Какие анаболические стероиды сильнее всего вырабатывают креатин в организме и если можно, то поконкретнее (в смысле наименований) и в порядке убывания. Хотя бы 7 самых известных АС. И есть ли смысл во время курса дополнительно употреблять креатин?

Креатин вырабатывается организмом, но вырабатываемого количества может не хватать для обеспечения энергетических потребностей организма во время тяжелых тренировок. Анаболические стероиды сами по себе ничего не вырабатывают, в том числе и креатин, они лишь способствуют увеличению его синтеза. К сожалению, экспериментов по этому поводу проводилось не так уж и много, поэтому сказать точно, какие из ААС более всего способствуют этому процессу, достаточно сложно. Можно предположить, что это тестостерон, нандролон и тренболон. Но даже такие слабые препараты, как метилтестостерон и оксандролон значительно поднимали синтез креатина в организме.

Все это не значит, что креатин во время «цикла» не принимают – профессиональные атлеты зачастую следуют принципу «кашу маслом не испортишь». Но в основном вводят его в организм внутривенно, дабы миновать желудочно-кишечный тракт (это касается только стадии набора массы, на «сушке» креатин исключен). Лично я многократно экспериментировал с различными (в том числе и весьма «продвинутыми») пищевыми препаратами креатина во время «цикла» ААС, но сколько-нибудь заметного улучшения так и не почувствовал.

Данный вопрос будет также освещен в статье «Еще раз об андрогенах и анаболиках», которая планируется к публикации в первом номере журнала «Железный мир» за 2006 год. Выйдет этот номер из печати в конце февраля.

Я живу в Питере. Где я могу купить книгу «Анаболик-ревю»?

К сожалению, пока нигде – выпуск книги долго откладывался по независящим от автора и издательства причинам. Сейчас книга уже запущена в производство, и ее выпуск запланирован на первый квартал 2006-го года. Надо сказать, что столь длительный простой не только не пошел книге во вред, но даже сыграл положительную роль – добавились новые материалы, некоторые главы были существенно переработаны. Надеюсь, что в итоге книга окажется еще более интересной и полезной.