Четверг, 21.09.2017, 07:11
Приветствую Вас Гость

Образ жизни - Бодибилдинг!

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Джонатан Анджелини против порнификации фитнеса
 

Джонатан Анджелини против порнификации фитнеса Сейчас фитнес становится все более сексуальным, раскрепощенным. С одной стороны, это увеличивает продажи и двигает вперед бизнес, а с другой - опошляет сферу, задача которой - улучшение здоровья. Джонатан Анджелини выступает против порнификации фитнеса и страстно радеет за лечебную силу физических упражнений, способную создать улучшенную версию самого себя и трансформировать мир вокруг: "Секс - один из наиболее прекрасных, мощных и естественных аспектов человеческой сущности. Но, как все великое, сама концепция секса может опошляться дешевым и мерзким применением, которое никак не отражает его истинной ценности.

 

Позвольте спросить: вам обязательно для мотивации иметь гиперсексуального тренера? Если верить Интернету, сегодня недостаточно просто быть сильным, умным, здоровым, образованным и клевым тренером. Тренеру необходимо быть еще и неистово сексуальным. Настолько, чтобы клиент даже не мечтал сконцентрироваться на своих упражнениях (что звучит контрпродуктивно, но кому какая разница). Более того, если секса в вас достаточно (хотя бы внешне), то об остальных качествах тренера можно не переживать. Просто зажигай, детка! Конечно, прием «покажи больше тела» для продажи фитнес-товаров и услуг используется уже давно как крупными корпорациями вроде Equinox, так и отдельными персональными фитнес-тренерами. Иногда обнаженка даже подается с хорошим вкусом или хотя бы оригинально. Но после появления таких адептов «попоцентризма», как Джен Селтер, порнификация фитнеса, похоже, вышла на принципиально новый уровень абсурда. А, да, и если вам в подборке фитнес-порно недостает немного «духовного материализма», не забудьте про длинные ряды тощих йогинь, выполняющих «покажи-свою-вагинасану» в ничего не прикрывающих бикини.

 

Поймите меня правильно: я люблю женское тело и нахожу его красоту восхитительной и одухотворяющей. Просто я думаю, все мы должны осознать, что сила сексуальности несет за собой еще и определенную ответственность. Кстати, в этой статье я в основном говорю о порнификации женского образа в фитнесе, но мужчин это касается в такой же степени. Нож ведь хоть и мощный, но в целом нейтральный инструмент. Все зависит от того, кто этот нож держит - убийца или хирург - и насколько хороши профессиональные навыки обоих. Мягкое порно или фитнес? #Fitspiration превратилось из невинного фитнес-движения в Содом и Гоморру от фитнеса, публикуя порнографичные видео сменяющих друг друга слегка одетых или вовсе раздетых девушек, тягающих железки. Эти видео скорее вдохновляют на расход калорий за счет частых возвратно-поступательных движений рукой, чем за счет упражнений. Тренироваться с их помощью невозможно, поскольку кадры сменяются слишком быстро от стоящей на руках девушки в одних стрингах к исполняющей прыжки с разведением рук и ног богине стриптиза.

 

Где лежит граница между естественной сексуальной энергетикой и эксплуатацией секса ради повышения продаж в фитнес-индустрии? Почему мы любим пассивное потребление? Хотят ли люди развивать свой потенциал или они предпочитают просто пассивно потреблять потенциал других? Конечно, нам приятно ассоциироваться с этими красотками и красавцами, и внутри мы тайно ненавидим себя за то, что недостаточно на них похожи. Это и есть пассивное потребление в его худшей форме. Здоровье и хорошая физическая форма требуют активных действий. У меня нет клиентов. Это у парикмахеров есть клиенты - люди, которые садятся в кресло и пассивно ждут, пока им сделают прическу. У меня есть только ученики, которые готовы научиться тому, что умею я сам. Вы не можете делегировать приведение себя в хорошую форму сексапильному тренеру, или фармацевтической компании, или врачу. Вы сами тут должны поработать как снаружи, так изнутри. Вот где собака зарыта. Именно поэтому один из основных принципов проекта TrainDeep звучит так: «Источник любой силы - внутри». В вопросах природы и естественных систем, каковой является наше тело, подход «сделай это за меня, за все уплачено» просто не работает. Здесь есть определенные границы того, насколько можно монетизировать физиологические и духовные процессы. Конечно, тренер должен быть примером. Но, может быть, хороший пример и заключается в том, чтобы любить себя таким, какой есть, а не пытаться втиснуться в навязанные стандарты красоты и сексуальности? Для женщин такие стандарты красоты развились от анорексичек до сильных и "жопастых". Для мужчин все как прежде: «не будь дрыщем». Эти так называемые стандарты и ожидания просто абсурдны. Лучшие гинекологи в мире - мужчины, лучшие шеф-повара имеют стройную фигуру, и самые вдохновляющие олимпийские чемпионы обладают уникальными телами, не вписывающимися ни в какие стандарты красоты, навязываемые СМИ. Так какого черта мы практикуем какую-то особо извращенную форму самосаботажа и самобичевания, когда потребляем эти наманикюренные образы сексуальности? Мы преследуем чужие мечты, которые никогда не будут нашими мечтами, потому что они не исходят из глубины нашего «я».

 

Порнификация фитнеса Порнификация фитнеса - это лишь часть большой культурной патологии, коей является порнификация СМИ в принципе. Конечно, репортер не может рассказывать в новостях об ужасной автомобильной аварии, если она недостаточно сексуально выглядит и у нее недостаточно облегающая блузка. И я не буду слушать поп-музыку, если при этом мне не показывают откровенные сексуальные сцены и кто-нибудь не трясет попкой на заднем плане. А плюс к этому есть еще и откровенная порнография, которая стала доступна в ошеломляющих количествах, формах и стилях благодаря Интернету. Может быть, мы пытаемся на поверхностном уровне удовлетворить какие-то более глубокие человеческие потребности? Может, нам просто нужно почувствовать свою собственную сексуальную энергию и разделить ее с другим человеком? Странно и смешно, что большинство из нас придают слишком большое значение поверхностным символам, внешней оболочке нормальных стремлений к здоровью, могущественному телу, вместо того чтобы понять самую суть и источник того, что эти символы пытаются собой воплотить. Просто мы боимся. И я думаю, пора нам это признать. Я не укоряю вас здесь, на самом деле я с вами в одной лодке.

 

Откуда пошло все это безобразие? Лично я считаю, что порнификация стала таким большим трендом от того, что люди изголодались по физической близости, прикосновениям и возможности видеть человеческое тело во всей его красе. СМИ постоянно предлагают нам повторяющиеся образы человеческих тел, и подсознательно мы принимаем их как вершину красоты. Странно, что эта культурная патология воздействует на нас в очень предсказуемой форме, и в то же время убеждает нас в том, что мы какие-то не такие. Стыдясь этого, мы сами изолируем себя друг от друга. Может быть, религиозное и культурное подавление сексуальности до сих пор на нас воздействует? И может, именно из-за подавления сексуальности возникает естественное желание - то, что делает нас могущественными и уязвимыми одновременно, выражать свою сексуальность в такой извращенной манере? Мы боимся собственного тела, его естественного величия и интимной близости.

 

Один или два десятка лет формального образования, которое развивало исключительно функции левой части мозга, при этом подавляя чувственную составляющую, только усугубляют ситуацию. Мы стали так бояться друг друга, что любое проявление близости кажется нам слишком опасным. Перезагрузка обнаженки Я много раз был на фестивале Burning Man - огромное, прекрасное и дико креативное мероприятие, которое проводится в Неваде каждое лето. Я на себе испытал очень любопытный алгоритм, когда там видел обнаженных людей с такими разными телами. Первые пару дней вид обнаженного человека во всей красе возбуждал. Мальчишка во мне просто с ума сходил от счастья. Но потом чувствительность к тому, что обычно скрыто от глаз, заметно снижается. Перестаешь замечать отдельные части тела и начинаешь обращать больше внимания на личность. Это потрясающий сдвиг перспективы, и он позволяет мне остановиться и задуматься. Я не говорю, что мы должны постоянно ходить без одежды. Я говорю, что пора перестать бояться своего собственного тела и той оценки, которую ему дают окружающие.

 

И один из способов перестать бояться — это перестать прятаться. Фишка в порнографии в том, что она «безопасна». Нет эмоциональных рисков, близости, нет живого человека, который смотрит на тебя и отзеркаливает твои действия. Но людям для выживания нужна компания людей. Homo sapiens эволюционировал с этим особым преимуществом над другими организмами, и это обеспечило развитие речи и сложных комплексных эмоций: все для того, чтобы мы могли работать и жить в социуме. Как перестать глазеть на символы и принести в свою реальную жизнь все то, что эти символы представляют? Я не знаю точного ответа на этот вопрос, но думаю, что нужно быть по-настоящему смелым и иметь искреннее желание оставить свою цифровую зависимость и тенденции робота-гуманоида, программируемого средствами массовой информации. Это единственный способ начать жить своей жизнью".

 

 Перевод Ольги Райнхолдт
Сейчас фитнес становится все более сексуальным, раскрепощенным. С одной стороны, это увеличивает продажи и двигает вперед бизнес, а с другой - опошляет сферу, задача которой - улучшение здоровья. Джонатан Анджелини выступает против порнификации фитнеса и страстно радеет за лечебную силу физических упражнений, способную создать улучшенную версию самого себя и трансформировать мир вокруг: bfd9c6fb5ec65cfb3ec04185eb8427a0.jpg "Секс - один из наиболее прекрасных, мощных и естественных аспектов человеческой сущности. Но, как все великое, сама концепция секса может опошляться дешевым и мерзким применением, которое никак не отражает его истинной ценности. Позвольте спросить: вам обязательно для мотивации иметь гиперсексуального тренера? Если верить Интернету, сегодня недостаточно просто быть сильным, умным, здоровым, образованным и клевым тренером. Тренеру необходимо быть еще и неистово сексуальным. Настолько, чтобы клиент даже не мечтал сконцентрироваться на своих упражнениях (что звучит контрпродуктивно, но кому какая разница). Более того, если секса в вас достаточно (хотя бы внешне), то об остальных качествах тренера можно не переживать. Просто зажигай, детка! Конечно, прием «покажи больше тела» для продажи фитнес-товаров и услуг используется уже давно как крупными корпорациями вроде Equinox, так и отдельными персональными фитнес-тренерами. Иногда обнаженка даже подается с хорошим вкусом или хотя бы оригинально. Но после появления таких адептов «попоцентризма», как Джен Селтер, порнификация фитнеса, похоже, вышла на принципиально новый уровень абсурда. А, да, и если вам в подборке фитнес-порно недостает немного «духовного материализма», не забудьте про длинные ряды тощих йогинь, выполняющих «покажи-свою-вагинасану» в ничего не прикрывающих бикини. 00b742901a663e8314ad4b82f14fc8b7.jpeg Поймите меня правильно: я люблю женское тело и нахожу его красоту восхитительной и одухотворяющей. Просто я думаю, все мы должны осознать, что сила сексуальности несет за собой еще и определенную ответственность. Кстати, в этой статье я в основном говорю о порнификации женского образа в фитнесе, но мужчин это касается в такой же степени. Нож ведь хоть и мощный, но в целом нейтральный инструмент. Все зависит от того, кто этот нож держит - убийца или хирург - и насколько хороши профессиональные навыки обоих. Мягкое порно или фитнес? #Fitspiration превратилось из невинного фитнес-движения в Содом и Гоморру от фитнеса, публикуя порнографичные видео сменяющих друг друга слегка одетых или вовсе раздетых девушек, тягающих железки. Эти видео скорее вдохновляют на расход калорий за счет частых возвратно-поступательных движений рукой, чем за счет упражнений. Тренироваться с их помощью невозможно, поскольку кадры сменяются слишком быстро от стоящей на руках девушки в одних стрингах к исполняющей прыжки с разведением рук и ног богине стриптиза. 52b6222925069f6cb800a373af2cc0f6.jpeg Где лежит граница между естественной сексуальной энергетикой и эксплуатацией секса ради повышения продаж в фитнес-индустрии? Почему мы любим пассивное потребление? Хотят ли люди развивать свой потенциал или они предпочитают просто пассивно потреблять потенциал других? Конечно, нам приятно ассоциироваться с этими красотками и красавцами, и внутри мы тайно ненавидим себя за то, что недостаточно на них похожи. Это и есть пассивное потребление в его худшей форме. Здоровье и хорошая физическая форма требуют активных действий. У меня нет клиентов. Это у парикмахеров есть клиенты - люди, которые садятся в кресло и пассивно ждут, пока им сделают прическу. У меня есть только ученики, которые готовы научиться тому, что умею я сам. Вы не можете делегировать приведение себя в хорошую форму сексапильному тренеру, или фармацевтической компании, или врачу. Вы сами тут должны поработать как снаружи, так изнутри. Вот где собака зарыта. Именно поэтому один из основных принципов проекта TrainDeep звучит так: «Источник любой силы - внутри». В вопросах природы и естественных систем, каковой является наше тело, подход «сделай это за меня, за все уплачено» просто не работает. Здесь есть определенные границы того, насколько можно монетизировать физиологические и духовные процессы. Конечно, тренер должен быть примером. Но, может быть, хороший пример и заключается в том, чтобы любить себя таким, какой есть, а не пытаться втиснуться в навязанные стандарты красоты и сексуальности? Для женщин такие стандарты красоты развились от анорексичек до сильных и "жопастых". Для мужчин все как прежде: «не будь дрыщем». Эти так называемые стандарты и ожидания просто абсурдны. Лучшие гинекологи в мире - мужчины, лучшие шеф-повара имеют стройную фигуру, и самые вдохновляющие олимпийские чемпионы обладают уникальными телами, не вписывающимися ни в какие стандарты красоты, навязываемые СМИ. Так какого черта мы практикуем какую-то особо извращенную форму самосаботажа и самобичевания, когда потребляем эти наманикюренные образы сексуальности? Мы преследуем чужие мечты, которые никогда не будут нашими мечтами, потому что они не исходят из глубины нашего «я». 1847e23eec6e6f7c4c1dd7147b3a7f24.jpg Порнификация фитнеса Порнификация фитнеса - это лишь часть большой культурной патологии, коей является порнификация СМИ в принципе. Конечно, репортер не может рассказывать в новостях об ужасной автомобильной аварии, если она недостаточно сексуально выглядит и у нее недостаточно облегающая блузка. И я не буду слушать поп-музыку, если при этом мне не показывают откровенные сексуальные сцены и кто-нибудь не трясет попкой на заднем плане. А плюс к этому есть еще и откровенная порнография, которая стала доступна в ошеломляющих количествах, формах и стилях благодаря Интернету. Может быть, мы пытаемся на поверхностном уровне удовлетворить какие-то более глубокие человеческие потребности? Может, нам просто нужно почувствовать свою собственную сексуальную энергию и разделить ее с другим человеком? Странно и смешно, что большинство из нас придают слишком большое значение поверхностным символам, внешней оболочке нормальных стремлений к здоровью, могущественному телу, вместо того чтобы понять самую суть и источник того, что эти символы пытаются собой воплотить. Просто мы боимся. И я думаю, пора нам это признать. Я не укоряю вас здесь, на самом деле я с вами в одной лодке. Откуда пошло все это безобразие? Лично я считаю, что порнификация стала таким большим трендом от того, что люди изголодались по физической близости, прикосновениям и возможности видеть человеческое тело во всей его красе. СМИ постоянно предлагают нам повторяющиеся образы человеческих тел, и подсознательно мы принимаем их как вершину красоты. Странно, что эта культурная патология воздействует на нас в очень предсказуемой форме, и в то же время убеждает нас в том, что мы какие-то не такие. Стыдясь этого, мы сами изолируем себя друг от друга. Может быть, религиозное и культурное подавление сексуальности до сих пор на нас воздействует? И может, именно из-за подавления сексуальности возникает естественное желание - то, что делает нас могущественными и уязвимыми одновременно, выражать свою сексуальность в такой извращенной манере? Мы боимся собственного тела, его естественного величия и интимной близости. Один или два десятка лет формального образования, которое развивало исключительно функции левой части мозга, при этом подавляя чувственную составляющую, только усугубляют ситуацию. Мы стали так бояться друг друга, что любое проявление близости кажется нам слишком опасным. Перезагрузка обнаженки Я много раз был на фестивале Burning Man - огромное, прекрасное и дико креативное мероприятие, которое проводится в Неваде каждое лето. Я на себе испытал очень любопытный алгоритм, когда там видел обнаженных людей с такими разными телами. Первые пару дней вид обнаженного человека во всей красе возбуждал. Мальчишка во мне просто с ума сходил от счастья. Но потом чувствительность к тому, что обычно скрыто от глаз, заметно снижается. Перестаешь замечать отдельные части тела и начинаешь обращать больше внимания на личность. Это потрясающий сдвиг перспективы, и он позволяет мне остановиться и задуматься. Я не говорю, что мы должны постоянно ходить без одежды. Я говорю, что пора перестать бояться своего собственного тела и той оценки, которую ему дают окружающие. И один из способов перестать бояться — это перестать прятаться. Фишка в порнографии в том, что она «безопасна». Нет эмоциональных рисков, близости, нет живого человека, который смотрит на тебя и отзеркаливает твои действия. Но людям для выживания нужна компания людей. Homo sapiens эволюционировал с этим особым преимуществом над другими организмами, и это обеспечило развитие речи и сложных комплексных эмоций: все для того, чтобы мы могли работать и жить в социуме. Как перестать глазеть на символы и принести в свою реальную жизнь все то, что эти символы представляют? Я не знаю точного ответа на этот вопрос, но думаю, что нужно быть по-настоящему смелым и иметь искреннее желание оставить свою цифровую зависимость и тенденции робота-гуманоида, программируемого средствами массовой информации. Это единственный способ начать жить своей жизнью". Перевод Ольги Райнхолдт

Источник: http://ironworld.ru/articles/17832/
© ЗАО «Айрон Медиа Групп»
Доброго времени суток, друзья! Сегодня хочу затронуть важную тему, о которой практически нигде не говорят и не пишут непонятно по какой причине. Я же советую серьезно отнестись к этому вопросу, так как пренебрежение им приводит к серьезным травмам коленного сустава и поясничного отдела позвоночника. Имя этой проблемы – бицепс бедра. Почему проблемы? А вы посмотрите прямо сейчас в зеркало на заднюю часть своего бедра или оглянитесь в спортзале, много вы видите парней и девушек с хорошо проработанным бицепсом бедра? Проблема в том, что инструкторы не уделяют достаточного внимания этой части тела. Особенно это касается девушек. Мало того что это жизненно необходимо с эстетической точки зрения, ибо женская ножка считается идеальной, когда передняя поверхность бедра такая же, как и задняя, если провести вертикальную линию посередине бедра, так и куда важнее здоровье коленного сустава. Бицепс бедра у девушек в два раза меньше квадрицепса и в четыре раза слабее. Дисбаланс же в мышцах-антагонистах, коими друг для друга являются передняя и задняя поверхность бедра, вызывает сильнейшую нагрузку на коленный сустав, из-за чего он часто болит и травмируется. Задумайтесь и те, у кого болят локти, о том, как часто и сильно вы тренируете бицепсы в ущерб трицепсам или (что, правда, очень редко бывает) наоборот. Специфика женского тренинга на первых этапах должна включать приоритет для задней поверхности бедра перед передней, и продолжаться это должно до тех пор, пока обе части бедра не станут одинаково сильными. Все то же с некоторыми поправками касается и мужчин, дисбаланс в мышцах-антагонистах может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Тренируя заднюю поверхность бедра, не забывайте уделять должное внимание растяжке, ибо это может приводить к укорачиванию мышцы и в конечном итоге послужить причиной серьезных проблем с поясничным отделом позвоночника, хотя многие и не видят взаимосвязи. Это скрытая угроза, и к подобным вопросам относиться нужно серьезно. Не зря во все времена постулатом является истина о гармоничном развитии всех мышечных групп. Как вы видите, это не только дань эстетике, но и вынужденная жизненная необходимость. Основные выводы: – девушке необходимо начинать тренировки с бицепса бедра; – идеальная женская ножка – это одинаково развитые части бедра – передняя и задняя; – равноценно развитые мышцы бедра – залог здоровья коленных суставов; – хорошо растянутые мышцы бицепса бедра сохранят вашу поясницу от травм; – все мышцы тела необходимо тренировать и развивать без перекосов в какую-то сторону, чтобы избегать травм.

Источник: http://ironworld.ru/articles/14414/
© ЗАО «Айрон Медиа Групп»
Доброго времени суток, друзья! Сегодня хочу затронуть важную тему, о которой практически нигде не говорят и не пишут непонятно по какой причине. Я же советую серьезно отнестись к этому вопросу, так как пренебрежение им приводит к серьезным травмам коленного сустава и поясничного отдела позвоночника. Имя этой проблемы – бицепс бедра. Почему проблемы? А вы посмотрите прямо сейчас в зеркало на заднюю часть своего бедра или оглянитесь в спортзале, много вы видите парней и девушек с хорошо проработанным бицепсом бедра? Проблема в том, что инструкторы не уделяют достаточного внимания этой части тела. Особенно это касается девушек. Мало того что это жизненно необходимо с эстетической точки зрения, ибо женская ножка считается идеальной, когда передняя поверхность бедра такая же, как и задняя, если провести вертикальную линию посередине бедра, так и куда важнее здоровье коленного сустава. Бицепс бедра у девушек в два раза меньше квадрицепса и в четыре раза слабее. Дисбаланс же в мышцах-антагонистах, коими друг для друга являются передняя и задняя поверхность бедра, вызывает сильнейшую нагрузку на коленный сустав, из-за чего он часто болит и травмируется. Задумайтесь и те, у кого болят локти, о том, как часто и сильно вы тренируете бицепсы в ущерб трицепсам или (что, правда, очень редко бывает) наоборот. Специфика женского тренинга на первых этапах должна включать приоритет для задней поверхности бедра перед передней, и продолжаться это должно до тех пор, пока обе части бедра не станут одинаково сильными. Все то же с некоторыми поправками касается и мужчин, дисбаланс в мышцах-антагонистах может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Тренируя заднюю поверхность бедра, не забывайте уделять должное внимание растяжке, ибо это может приводить к укорачиванию мышцы и в конечном итоге послужить причиной серьезных проблем с поясничным отделом позвоночника, хотя многие и не видят взаимосвязи. Это скрытая угроза, и к подобным вопросам относиться нужно серьезно. Не зря во все времена постулатом является истина о гармоничном развитии всех мышечных групп. Как вы видите, это не только дань эстетике, но и вынужденная жизненная необходимость. Основные выводы: – девушке необходимо начинать тренировки с бицепса бедра; – идеальная женская ножка – это одинаково развитые части бедра – передняя и задняя; – равноценно развитые мышцы бедра – залог здоровья коленных суставов; – хорошо растянутые мышцы бицепса бедра сохранят вашу поясницу от травм; – все мышцы тела необходимо тренировать и развивать без перекосов в какую-то сторону, чтобы избегать травм.

Источник: http://ironworld.ru/articles/14414/
© ЗАО «Айрон Медиа Групп»
Категория: Мои статьи | Добавил: KRUG_M (04.07.2015)
Просмотров: 186 | Теги: Порнофиникация, фитнес, порнофиникация фитнеса | Рейтинг: 0.0/0
DK CHANNEL
Реклама
Категории раздела
Мои статьи [24]
Статьи выложенные администрацией
Фарма [64]
статьи ознакомительного характера о действии применения современных анаболических стероидов спортсменами высокого уровня.
Фарма / Кусы [4]
Различные курсы применения анаболических стероидов. P.S. Употребление А.С. вредит вашему здоровью.
Мужская тренеровка [76]
Комплексы, описание упражнений и новые принципы тренеровок.
Женская тренеровка [29]
Тренеровка девушек ,принципы и методы тренеровок.
Спортивное питание и добавки [46]
Спортивное питание и добавки их влияние на организм
Питание диета [19]
Статьи о питание правильности сочетания продуктов и диетах.
Спортивная кулинария. [20]
Рецепты блюд полезные при занятиях Фитнесом и Бодибилдингом.
Комплексы. [2]
Комплексы упражнений для начинающих и опытных атлетов.
Здоровье [3]
Здесь ведутся разговоры о здоровье, проблемах с ним связанными, спортивных травмах, обсуждаются способы лечения, препараты и т.д.
Форма входа
Счетчики каталоги
Яндекс.Метрика
Наша кнопка

Сайт для фанатов Бодибилдинга


Наш Возраст
Корзина
Ваша корзина пуста
StrongGym.ru 2017 |